no ale

za ciekawie to nie trafili no ale nadzieje miec trzeba choc nawet tego moze byc brak no to czekamy na pojedynek gdzie pierwszy mecz

[...] czas jeść troche więcej czyli tyle ile wynosi zapotrzeobwanie kaloryczne aby nie tyć ani nie chudnąć, w celu rozbujania metabolizmu a później znów porwócić do dietki no ale jak jesteś obecnie na tej to pozostań. I nie jesteś beznadziejnym przypadkiem, sama mówisz że masz ładną sylwetke czego dużo dziewczyn nie ma, zostały Ci tylko [...]

Chyba każdy pisał akurat, że Fedor może to przegrać z dołu. Myślałem, że i tak skończy się to wcześniej, no ale trzeba Fedorowi oddać tyle że, walczył do końca.

Nie możliwe:)) No ale ładnie mu doj**ał teraz. Wygra bankowo

Jezu! Fat tylko nie mów że z własnej woli tam pojechałes. Bo jak cie rodzice zamknęli to mozesz pójść z tym na policję. Taka głodówka nie ma zupełnie sensu. No ale te babska jezdzą do tych sanatori skuszone szybką utratą wagi. Ale "jojo" jest gwarantowane. Oczywiste jest, że człowiek nie da rady żyć jedząc tylko pół owoca dziennie więc [...]

[...] to wcina obecnie i Jego tu trzebaZawsze jak dodasz wiecej mleka masz rzadszą mieszankę.Trec to kazeina i peptyd glutaminy wiec niestety miesza się jak cement a smak no to wiecie jak smakuje pepotyd glutaminy No ale jak ktoś pił ovopol Jemu smakuje,mnie jakoś już w teorii odrzuca nieco.No i cena spora..dla mnie za droga zabawka i zbędna Pozdro.

gownie mi chdozi teraz aby na tej silowni wyrzezbic brzuch i troche nogi .. juz troche cwicze i pozostale partie sa ladnie wyparacowane wiec nie bede na nie narzekal . . zreszta wsumie to mi juz tylko 2 treningi na silowni zostaly i jush w wakcje mnie na silowni nikt nie ujzy .. no ale mysle ze cos przez te 2 treningi zrobie zeby wygladac troszke [...]

[...] jesli ktos probuje sie podzielic relacja ze swojego cyklu to chyba moze nie trzymac sie tak tego regulaminu!Ale jesli ma zniknac to trudno juz wasza decyzja chcialem zdac tylko swoja relacje!Nie doczytalem regulaminu i nie wiedzialem ze musi on to spelniac!:)No ale zobaczymy moze laskawie zostawicie ten test zebym dodatkowe zajecie [...]

[...] dowod jesli ktos robi cykl zeby zwiekszyc sile wrzuca foty a potem podaje wyniki poczatkowe i koncowe!Przeciez tych jego rekordow nie sprawdzicie?:)Wyraznie na poczatku napisalem ze bedzie to cykl na zwiekszenie sily!Wiem ze moga byc walki i to rozumiem jednak ja mialem na celu jesli juz zdecydowalem sie na opisaniego tego testu zrobic to jak [...]

[...] ze kolesia jakiegos bolalo za***iscie po jakims urazie byl, i wezwal pogotowie - przyjechal i umowil sie wczesniej z sanitariuszem ze beda tak niby szeptem gadali ale zeby pacjent slysal i ze cos tam " oo moze damy mu ten lek co? nie no panie doktorze to za mocne chyba nie na taka okazje... no ale tak cierpi itp.. i w***al mu w [...]

Czyli wyciskać z wyprostowanymi nadgarstkami? No staram się ale jak tak ćwiczę to nie mogę dużo podnieść no ale teraz już będę wiedział dzięki. Pozdrawiam

jamaa Troche wale no ale to cyklicznie, bo takto to prawie nic. i tak w porównaniu do innych to nic

No ale przeciez trzeba mieszac okresyciezsze z lzejszymi cale zycie nke bede dorzucal na sztange po 2 miesiacach musze dsc lzejszy trening,tak?;-) Mowic mc jedna seria wlasciwa a reszta rozgrzewkowe ale przeciez w tym calym planie i ramie nie robie 5 serii max ttlko dodaje po trochu;/ boze czy ta teoria musi byc taka skomplikowana wiele osob [...]

oczywiscie wody mineralnej niegazowanej moze dodam - niby oczywiste; no ale PS: witam krzykaczu bro Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-17 19:12:38

Tak - początki na rolerze są przewalone, to racja. Niemniej roler posiadam już od dawna ale korzystałem z tego ustrojstwa tylko do rozmasowywania achillesów z którymi miewałem bolączki po dłuższym bieganiu, i prawda... na początku robiłem ledwo 5 ruchów tak bolało ale po czasie ten ból staje się jakoś przyjemny - także z dostępnością nie mam [...]

w sumie to fakt - przy drugim kawałku się zasłodziłam - no ale to mój pierwszy sernik, nie tylko na sfd - również w życiu :-] OMG!!! nie uprzedziłam rodzinki że w piekarniku jest "sernik kulturysty" i z 900g (spróbowałam może z 80g) został kawałek 4x 6cm!!! czizas!!! cóż, jutro upiekę drugi - na słodziku

W Polsce od zawsze jeden podrabial drugiego, takie male Chiny, ile tego juz bylo, Biosiry, Bioniche... jeden wyprzedzal drugiego, na poczatku ciezko bylo sie polapac ale z czasem kazdy skumal kto jest kim, tak samo bedzie i z strongem, no ale pomysl git! :-)

SAA bez diety, hmm no wiesz odczujesz, bo nabijesz woda sie, jak bedziesz w miare duzo jadl czyli wegli bedzie to i nabicie bedzie, no ale wiesz lepiej diete miec bo szkoda hajsu bez diety wbijac saa, mlody jestes chcesz urosnac wiem jak to jest, ale diete zapodaj i wroc za pare msc :)

[...] organizm nie potrzebuje jakiegoś rozbudowanego planu bo bedzie reagowal na najprostrze bodzce,na początku powiniennes sie skupć sie na podstawach a ty chcesz je pominąć,z czasem bedziesz swoj trening rozbudowywał ,no ale ja ci tylko moge zasugerować oczywiście zrobisz co bedziesz chciał Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2013-11-27 19:46:40

Dzisiaj HP 45x5 50x5 55x5 60x5 65x3 MC 105x5 115x5 125x5 135x5 155x3 Podciaganie 9 6( +4 ) 4+( +2 %-) ) Biceps sztanga 2s HP - staralem sie robic tak jak na filmie d PanaDarka no ale nie wiem jak to wyslo . Z kolejnego treningu bedzie nagranie . Dzisiaj niestety nie mam z powodów niezaleznych ode mnie %-) Mc - do przedostatniej serii szlo dosc [...]